Fitness

Profesoras:  Cinthia Ferraro, Julieta Proserpio, Luciana González y Noelia Romano.

GIMNASIA FEMENINA
Lunes y Miércoles de 9:30 a 10:30 y de 19:30 a 20:30 hs.
Martes y Jueves de 9:30 a 10:30 y de 19 a 20 hs.
Sábado 10 a 11 hs.

Esta actividad tiene una primera parte de la clase aerobica (step, low impact, ritmos latinos y aero-box) y una segunda mitad de localizada. La sesión se inicia con una entrada en calor y trabajo de movilidad de 5 minutos aproximadamente; una parte central de 20 a 35 minutos de trabajo localizado y una vuelta a la calma de 5 a 8 minutos.

GIMNASIA MASCULINA
Martes y Jueves de 20 a 21 hs.
En esta actividad se trabaja la educación física en forma global, con el objetivo de contribuir al bienestar físico y mental.
Se realizan ejercicios de fuerza, resistencia, equilibrio, coordinación y flexibilidad. Y también juegos pre-deportivos.

GIMNASIA SUAVE
Martes y Jueves a las 10 hs. Sábado de 11 a 12 hs.

Actividad gratuita para socios. Arancel Mensual para no socios $90

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